BLOG／Waist ウエスト

【ベルミス公式】まだ日常使いしていないの？コルセットを着用することで得られるメリットを徹...

最近ダイエット女子の間で話題の「コルセットダイエット」を皆さんはご存じですか？装着するだけの簡単なダイエット方法として人気ですが、コルセットを着用する...

スタイルを気にする女性の中で大流行の着圧レギンス。脚痩せ効果やむくみに良いと言われていますが、本日は多くの人に人気の理由を徹底解説！それに加えてファッ...

ダイエットで真っ先に思い浮かぶのが食事制限や運動ですが、実は「睡眠」もダイエットと密接に関係していることをご存知でしょうか。ダイエットを成功させて理想...

『どんなトレーニングが自分に合うのか、、、』『トレーニングの解説動画を見ながら一緒にやりたい。』本日はそんな人におすすめのyoutubeトレーニング動...

”ダイエット”と言っても、痩せる方法は様々です。無理なダイエットを続けていては、心にもカラダにも悪い。この記事で、自分に合ったダイエット方法を見つけて...

「くびれが欲しい！」なんて、日々気にしてしまうウエストサイズ。実は、自分のウエストサイズをしっかり把握するだけで、いつもと違った結果に繋がる事を知って...

脚痩せやむくみに良いと言われている、着圧レギンス。スタイルを気にする女子の中で大流行中ですが、実際になぜ魅せ脚に効果があるのか分からないまま何となく着...

ダイエットが思うように成功しない人はいませんか？実は、骨格タイプによって太り方やおススメのダイエット方法が違うんです。そんな人に向けて、今回は【骨格...

骨格ナチュラルさんのスタイルアップの秘訣とは！？まずは骨格ナチュラルの特徴をご説明いたします。 ■骨がしっかりと目立ち骨太体型 ■首の筋が太め ■鎖...

骨格ストレートは痩せたら最強の骨格？！　まずは骨格ストレートの特徴をご説明いたします。 ■全体的に立体的な体型 ■筋肉質な人が多い ■身体に厚みがあ...